Moment de Relaxation

Détente du corps et de l’esprit

Les séances de relaxation sont des pointes de douceur et de calme dans le quotidien.

Elles permettent de se détendre, et de s’amener dans un état de bien-être intérieur. Un moment où on relâche le corps et l’esprit.

Régénération des cellules, apaisement du mental, paix intérieur ou encore déblocage des émotions.

Les séances se basent sur un travail de détente et de visualisation, mon rôle étant de vous guider et de vous amener à imaginer des situations, des lieux, des émotions ou encore des sensations afin de rentrer plus facilement dans cet état de repos. Ensemble, progressivement, je vous accompagnerai vers un état de relâchement du corps qui vous apaisera et permettra à l’esprit de voyager.

Un travail de sophrologie peut être accompagné de cette détente, le souffre est un très bon moyen de relâchement et de libération. Il est donc très souvent utiliser pour les blocages émotionnels.

Serein et paisible, vous pourrez retourner à vos activités quotidiennes avec un meilleur potentiel énergétique. De quoi aborder la semaine avec tonus et confiance !